2020. 09. 01. | Csanády Amanda
A szerelem széppé teszi azt, amink van, visszaadja, amit elvesztettünk, sőt azzal is megajándékoz, ami eddig nem volt a miénk.
Nicolas Chamfort
Hiszem azt, hogy a boldog párkapcsolat mindenkinek jár!
A párkapcsolat életünk egyik legfontosabb része. Ha problémák merülnek fel benne az kihat az egész életünkre, hangulatunkra, döntéseinkre, sőt még az önértékelésünkre is. A célom, hogy segítsek
megérteni a problémáid gyökerét, és megtalálni a megoldást.
De vajon tényleg a párkapcsolatodban van a probléma?Vagy inkább benned van egy feldolgozatlan nehézség,
ami hatással van rá? Sok esetben nem maga a
kapcsolat romlik meg, hanem egyéni félelmek, feldolgozatlan múltbeli
sérülések vagy tudattalan minták vetülnek rá. A kapcsolataink gyakran
csak tükröt mutatnak nekünk.
Lehet,
hogy nem is az aktuális helyzet a valódi gond, hanem az, ahogyan
reagálsz rá. A hozott mintáid, a múltbeli sérüléseid és a hiedelmeid
formálják, hogyan éled meg a kapcsolataidat. Ha nem ismered fel ezeket, a
problémák újra és újra visszatérnek – akár ugyanabban a kapcsolatban,
akár egy következőben.
Miért ismétlődnek a konfliktusok?
Ha
mindig ugyanazokat a vitákat, csalódásokat vagy eltávolodásokat éled
meg a párkapcsolataidban, annak oka van. Nem véletlen, ha újra és újra
belekerülsz ugyanabba a dinamikába. Amíg nem látod tisztán, hogy mi
mozgatja a kapcsolati mintáidat, addig a nehézségek ismétlődni fognak.
A
kapcsolatod nem egyik napról a másikra lett nehéz – és a megoldás sem
egy varázsütésre érkezik. De ha ránézel a mélyebb összefüggésekre, és
elkezdesz dolgozni a saját mintáidon, az hatással lesz a kapcsolati
dinamikádra is.
Kommunikáció: tényleg értitek egymást?
A
kommunikáció az egyik legfontosabb tényező egy kapcsolatban és
gyakran ez az, ahol minden elcsúszik. Sokan azt hiszik tudják, mit
gondol a másik. De te biztos vagy benne?
Ha
a beszélgetések rendszeresen félreértésekkel végződnek, ha kimondatlan
érzések és elvárások húzódnak a háttérben, akkor a konfliktusok csak
mélyülni fognak. A nyílt és őszinte kommunikáció kulcsfontosságú – és ez
tanulható.
Kívülről gyakran tisztábban látszik, mi zajlik bennünk és a kapcsolatainkban!
A
segítségkérés nem a gyengeség jele – sőt, épp ellenkezőleg. Amikor
benne vagy egy helyzetben, nehéz tisztán látni, mert az érzelmeid is
befolyásolnak. Egy külső, objektív nézőpont segíthet más szemmel látni a
problémát, és új megoldásokat találni.
Nincs varázspálcám, amivel egyetlen mozdulattal mindent megoldhatnék, de van egy folyamat, amiben végig tudlak kísérni:
Megértjük, mi áll a konfliktusok mögött, feltárjuk a hozott mintáidat és a mögöttes elakadásokat.
Eszközöket kapsz arra, hogy másképp reagálj és működj a kapcsolatodban.
Lépj ki az ismétlődő mintákból!
Ne
hagyd, hogy a múlt határozza meg a jövődet. Ha szeretnéd tisztán látni a párkapcsolati dinamikáidat és készen állsz arra, hogy valódi változást
hozz az életedbe, akkor itt vagyok, hogy segítsek!
Keress bizalommal, és nézzük meg együtt, merre indulj el!
Célom segíteni:
-Eltávolodtatok egymástól, ellaposodott a kapcsolatotok, és szeretnétek újra közel kerülni egymáshoz.
-Javítani szeretnétek a kommunikációtokon:
Megtanítom, hogyan fejezzétek ki a saját szeretetigényeiteket, és hogyan érthetitek meg a párotokét.
-Gyakran veszekszetek, és nem találjátok a közös hangot:
Segítek abban, hogy jobban megértsétek egymást és megtanuljátok kezelni a konfliktusokat.
-Eltérő
nézeteket képviseltek bizonyos kérdésekben, például gyermeknevelés,
pénzügyek vagy a családon belüli munkamegosztás terén.
-Egy új életszakasz változást hozott a kapcsolatotokba, például gyermek születése vagy a gyerekek kirepülése.
-Anyós-após konfliktusok feszültséget teremtenek köztetek.
-Nem egyeznek a szexuális igényeitek, és ez problémát jelent a kapcsolatban.
-Hűtlenség történt:
A párod megcsalt, és nem tudod, hogyan tovább.
Szerelmi háromszögbe keveredtél, és nehéz a választás.
A szerető szerepében ragadtál, és csak vársz, miközben nem látod a kiutat.
-Jelentős korkülönbség vagy éretlenebb élethelyzet miatt akadnak nehézségek a kapcsolatotokban.
-Egyikőtök már egy korábbi kapcsolatából hozott gyermeket, és ez kihívásokat okoz.
-Eltérő hitrendszerek, világnézetek vagy családi minták miatt sorozatos nézeteltérések alakulnak ki.
-Nem tudod, merre tovább a párkapcsolatodban, és a szakítás vagy válás gondolata is felmerült benned.
-Megrekedtél egy élethelyzetben, és nem látod tisztán a kiutat.
-A múltbeli minták ismétlődnek az életedben, és mindig ugyanoda jutsz vissza.
-Szakítás után vagy, de nehéz az elengedés, és nem tudod, hogyan lépj tovább.
Nem vagy egyedül! Legyen szó egyéni vagy párkapcsolati nehézségről segítek, hogy megtaláld a saját megoldásodat!
Párkapcsolati
coachként olyan probléma-megoldási technikákkal dolgozom, amelyek
segítenek konkrét eredményt elérni. Egyéni és páros folyamatokat kísérek, hogy segítsek a párkapcsolati és egyéni elakadások megoldásában.
Már az első alkalommal segítek tisztábban látni, mi állhat az elakadás hátterében, és együtt dolgozunk a megoldáson.
Természetesen kötelességem a titoktartás és a teljes diszkréció.