Hűtlenség – amikor a kapcsolat és a bizalom alapjai meginognak
Ilyenkor fájdalmas kérdések és bizonytalanságok bukkanhatnak fel, és nem mindig könnyű megtalálni a kapaszkodót.
De szeretném, hogy tudjátok: van kiút ebből a krízisből, ha mindketten tudatosan dolgoztok érte.
Egy párkapcsolatban két ember nézőpontja, vágyai és határai találkoznak és sokszor ezek nem teljesen egyformák.
Ez teljesen természetes, hiszen máshonnan jöttök, más tapasztalatokkal.
Lényeges, hogy időben megbeszéljétek, kinek mi fér bele, és hogyan látjátok a hűséget.
Ezért mást és mást élhettek meg fájdalmasnak, határátlépésnek vagy éppen megcsalásnak.
Érdemes figyelembe venni, hogy mindenkinek az a megcsalás, amit ő annak él meg.
A hűtlenség sokféle okból történhet.
Mielőtt ítélkeznétek, fontos megérteni: mindkét félnek szerepe lehet abban, hogy idáig jutott a kapcsolat.
A hűtlenség ingoványos terület, amit a tudomány is régóta vizsgál, és izgalmas következtetések születtek: a nemek, az életkor, a társadalmi helyzet, sőt, a genetikai tényezők is befolyásolhatják, hogyan viszonyulunk a hűséghez.
De bármi is legyen az ok, a hűtlenség megrendíti még a legerősebb párkapcsolatot is.
Megtöri a bizalmat, sérülhet az önértékelés, felerősödhet a lelkiismeret-furdalás, a harag, a düh, a bizonytalanság érzése, és sok fájdalmat hagy maga után.
Támogatás nélkül pedig nehéz túljutni ezen a krízisen.
A történtek megértése, az érzések feldolgozása, az okok feltárása időt és energiát igényel.
Fontos, hogy teret adjatok annak, ami bennetek zajlik, de ugyanilyen lényeges az is, hogy ne csak a fájdalomra figyeljetek, hanem arra is, hogyan tudtok továbblépni és új alapokra építeni a kapcsolatotokat.
A megcsalt fél csalódik, a kapcsolatba vetett hite meginoghat, és saját értékességével kapcsolatban is kérdések merülhetnek fel.
A hűtlen fél pedig gyakran titkokat cipel, bűntudattal és belső feszültséggel él tovább.
Ha a külső kapcsolat valami miatt még nem zárult le teljesen, az tovább mérgezi a meglévő kapcsolatot – emiatt dönteni kell.
Fontos tudni, hogy az újjáépítés csak akkor kezdődhet el, ha a külső kapcsolat már lezárult.
Amíg a hűtlen fél érzelmileg vagy fizikailag máshoz kötődik, nincs biztos alap a közös munkához.
Minden nehéz érzés, ami most bennetek van, érthető.
Ha mindketten úgy döntötök, hogy szeretnétek helyrehozni a kapcsolatotokat, érdemes energiát fektetni a gyógyulásba.
A közös munka során nemcsak a bizalom épülhet újra, hanem a kapcsolat is elmélyülhet, megerősödhet, és ellenállóbbá válhat a jövő kihívásaival szemben.
Ha úgy érzitek, egyedül nehéz megbirkózni mindezzel, keressetek bizalommal!
Módszereimmel támogatlak benneteket, hogy lépésről lépésre visszataláljatok egymáshoz.